[...] tłuszcze różne. Najważniejsze żeby unikać tłuszczy "trans" czy ogólnie nie smażyć jedzenia. Do tego tłuszcz z ryb, z orzechów noi czasem trochę oliwy. Tak wygląda moja dieta na masie. Inaczej nie umiem bo chodzę wk***iony. Kebab czy KFC u mnie wpada tak samo jak browarek. Taki mój urok :-p Przestrzegaj tego co ci napisałem, ale o kebabie i [...]
Rozpisze mi to ktoś ile brać teścia, metki i trena? Będę miał trenbolon E. I jeszcze jak z dietą, tzn ułożyć sobie ułożę tylko powiedzcie mi ile dać węgli, tłuszczy i białka na kg masy ciała? Pozdrawiam, z góry dzięki
Dlatego gadam że testosteron uzależnia./-)_ gorzej niż nikotyna, podsumowując, najbardziej czego się obawiam podczas pct to dysfunkcji seksualnej ,wiek robi swoje , chyba już tylko względy zdrowotne , mogą o zdecydować o zejściu z testa. Znam chłopaka z poprzedniego forum co był blisko przeszczepu serca, przygotywywał się się do zawodów , własna [...]
Wypełnianiem przy ostatnim temacie ale Ok WIEK: 32 2. WAGA: 100 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12 lata 6. DIETA: -białko: 300 -węglowodany: 500 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: npp masteron testosteron trenbolon boldenon od 8 lat on Najmniejsze dawki z możliwych Obecnie [...]
Flex przepraszam za dodany nowy temat tutaj w takim razie, wszystkie informacje o mnie są w profilu ) lecz proszę specjalnie dla Ciebie )) 1. WIEK: 29 2. WAGA: 103 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: Nie mierzona -udo: 63 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 300g -węglowodany: 420g -tłuszcz: 140g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE [...]
[...] nazwiska nie podam jedak każdy go zna.... Prowadził mnie przez 3 miesiące. Dawki podał mi nawet o cm większe, jednak trochę spuscilem... Efekty były super, bardzo scisla dieta.... Jednak straciłem prace i ponad rok czasu szukałem, gdzie poszła cholerna zalamka... Teraz na nowo się zawzielem no i teraz pisze. Zmieniony przez - kancioll w dniu [...]
[...] całkowicie mleko i niezdrowe tłuszcze,nie jedz na noc...i zrób tak przez jakiś miesiąc-efekty oceń sam.Jak zadziała to super,jak nie to próbuj to winko,możesz dołożyć do niego trenbolon,clenbuterol ,możesz też efedryne. Powodzenia! Ale najważniejsza jest dobra dieta-cudów nie ma...(ostrożnie z browarami-choć wszyscy wiemy,że są pyszne:))
[...] tylko jest hexadrone - niemetylowany h-drol - działa praktycznie tak samo, ale nie ma grupy 17-a i dzięki temu nie daje po wątrobie aż tak. Estra-triene to trenbolon - działa jak tren, sajdy jak po trenie. Środki nadają się zarówna na masę, rekomp jak i wycinkę. Oba nie ciągną wody, więc przyrosty są suche. Oczywiście najważniejsza jest dieta.
Wzjg to przewlekłe nieswoiste zapalenie jelita grubego, występujące najczęściej w odbytnicy, mogące się szerzyć w sposób ciągły, na jego dalsze odcinki. W przebiegu procesu zapalnego zawsze zajęta jest odbytnica , w 50-54% odbytnica i esica a w 20% całe jelito grube. W nielicznych przypadkach zmiany mogą objąć końcowy odcinek jelita cienkiego. [...]
[...] się i nie maja nabicia. Inni praktycznie cały sezon dociecie i pręgi na całym ciele. Ci drudzy po prostu cały rok używają środków takich jak insulina, hormon wzrostu czy trenbolon. Myślisz, ze gosc co ćwiczy 40 min i pompuje się na maszynach miałby charakter trzymać wzorowa diete cały rok ? ;-) To nie dieta trzyma ich bf tylko tona farmakologii.
[...] miską (lecz nie popadajmy w skrajności, że np. na pizzach i kanapkach z żółtym serem porobi rzeźbę) ale np. na czysto "masowych" środkach, jak np. mix testa, meta naciągnie się wody i słabej jakości masy, co wcale fajnie nie wygląda. Prop tren wino mnie tnie aż miło, ale miskę trzymam, chociaż jutro pojem sobie śmieci bo już zamula mnie dieta.
hehe no oki rozumiem dieta dieta dieta ale widzisz np. taki JA mam już koks i chce po prostu sie dowiedzieć jakie dawkowanie będzie dla mnie najlepsze ile strzałów ile tabletek na jaki okres to podzielić i w ogóle. chodzi mi o to że Ty mówisz o diecie a ja o koksach bo w końcu jesteśmy w dziale DOPING i chce się dowiedzieć na temat tego cyklu co i [...]
1. WIEK: 22 2. WAGA: 83 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka: ze 115 -udo:około 65 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: będzie na cyklu 3-3/5 g/kg -węglowodany: 3-4 g/kg -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Meta + Prop .. Meta + Trenbolon + Cypionat ... Meta + Trenbolon + enan ... I aktualnie Meta + Deca + [...]
1. WIEK: 26 2. WAGA: 85 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 118 -udo: 68 -talia: 80? 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: jest -białko: 2.0 -węglowodany: 4-5 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pol roku cypionat 300 mg week 8. TRENING: jest 9. CEL CYKLU: wiosna 2013 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
1. WIEK: 26 2. WAGA: 83 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: 50 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat 6. DIETA: -białko:2 -węglowodany:1.5 -tłuszcz 0.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie pamiętam dokładnie kilka na testosteronie metce ostatni decade trenbolon testosteron 8. TRENING: 3razy w tygodniu po 60min 9. CEL [...]
[...] Na razie sam prop, ew. jak już koniecznie musisz - ale większości młodych sam prop to nie cykl - to efkę/clen, z tym że wolę tą pierwszą. One też nie wycinają, wycina dieta przede wszystkim ;) clen przyspiesza nieco metabolizm. W ogóle nie rozumiem ludzi którzy zaczynają wycinkę z wyższym bf, planują 12tyg wycinki i od razu walą całą [...]
[...] jedza- zaden do piet owcy nie dorastal. A sa tacy co nic nie bija i 44cm w lapie , cali w zylach biegaja, trenujac pompeczki raz poraz. @Dawjan Dieta anaboliczna to zwykla dieta ktora zostala opracowana przez kwasniewskiego, dla ludzi ktorzy czasem pobiegaja z psem i reszta czasu spedzaja przed fotelem. Znam osoby ktore niby sa z niej [...]
[...] Rezultaty cyklów ***http://www.sfd.pl/temat190991/ Dla początkujących Trening: ***http://www.sfd.pl/temat234570/ Trening na koksie Przykładowa dieta: ***http://www.sfd.pl/temat190986/ Zbilansowana dieta masowa na SAA Estry: ***http://www.sfd.pl/temat130648/ Estry a częstotliwość wstrzyknięć [...]
[...] odpowiedz nie trzeba brać, kreatyna, omega 3, wyciąg z czosnku, 9. Jakie badania przed, po cyklu - próby wątrobowe, poziom testosteronu, nic nie trzeba robić, 10. Jaka dieta na cyklu - dużo jeść, najlepiej zero tłuszczy, low carb, stejki wpier...., kup gainer i białko Porady na rzeźbę (jak wyżej) 1. najlepszy środek na rzeźbę: metanabol, [...]